الصحة والتطوير الذاتي

يشير مصطلح القدرة الإرجازية في المنهج النفسي للطبيب فيلهلم رايش إلى قدرة الفرد على الخضوع التام والمرور بحالة الذروة الجنسية. ويفترض أن تتضمن هزة الجماع وجود تشنجات لا إرادية ممتعة في الجسم كله، وتفري...

النمط السلوكي أحد مفردات الشخصية التي تتأثر بالوراثة والبيئة الإيجابي يتصف بالواقعية والوسطية وينظر إلى الأشياء بموضوعية لا إفراط ولا تفريط أحمد عباس الذهبي تعد الشخصية من أكثر المفاهيم غموضًا بين الب...

قانون باريتو يقول المبدأ أن 80% من النتائج سببها 20% من الأسباب. ويعرف هذا المبدأ أيضا بقاعدة 80 /20 وسمي هذا المبدأ على اسم عالم الإقتصاد الإيطالي باريتو الذي لاحظ أن 80% من الأملاك في إيطاليا، مملوك...

1⃣ لوصرفت يومياً 15 دقيقة في تحسين ذاتك وتطويرها فإنك في نهاية العام سوف ترى التغيير الملحوظ في نفسك. 2⃣لو تقلل يومياً 15 دقيقة من تضييع الوقت في أمور لا فائده منها، سوف تحقق نجاحاً، خلال السنوات القا...

استراتيجية الكايزن “بخطوة واحدة صغيرة تستطيع أن تُغيّر حياتك” يعتبر التحسين المستمر هو الموضوع المشترك في مبادرات (تحسين الجودة) في جميع أرجاء العالم. وفي اليابان يطلق على التحسين المستمر:...

نصيحة 1: فكر بنفسك لنفسك، فالتقدم في التفكير النقدي لا يتم إلا كرحلة فردية وكدح شخصي. إياك أن تكل إلى غيرك أن يفهم ويفكر عنك....